Beweeg met de stroom mee, dat doe je met SUP Yoga
SUP Yoga is yoga, maar dan op het water.
Je doet houdingen op een stabiel SUP-board, terwijl je zachtjes mee wiegt met de beweging van het water. Een unieke combinatie van balans, ontspanning en mindful bewegen in de natuur.
De frisse lucht, het ritme van het water en het constante contact met je ademhaling zorgen voor diepe focus en ontspanning.Tegelijkertijd train je ongemerkt je core, balans en stabiliteit.
Het is niet moeilijk — het is anders. En precies dát maakt het magisch.
Wat levert SUP Yoga je op?
- Meer balans en lichaamsbewustzijn
- Sterke core en verbeterde stabiliteit
- Stressvermindering door bewegen in de natuur
- Verdieping in je ademhaling en focus
- Een speelse en verfrissende yogabeleving
Laat los. Vertrouw. En voel hoe het is om gedragen te worden.
Op zoek naar een leuk teamuitje? Voor je bedrijf, vriendinnengroep of vrijgezellenfeest?
Je kunt bij ons een workshop SupYoga boeken voor jouw groep! In de wateren van Earnewâld combineer je het suppen met yoga op een prachtige locatie. De workshop kan van beginners tot gevorderd worden gegeven.
Kosten hiervoor zijn afhankelijk van de groepsgrootte en de dag waarop jij deze activiteit wilt laten plaatsvinden. Mail of bel ons vrijblijvend voor meer informatie of mogelijkheden.
