HIIT Buitentraining

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Het trainingsprincipe van HIIT is dat je door middel van intervals in een korte tijdsduur een intensieve inspanning levert. Met een HIIT training wissel je intensieve oefeningen af met rust.

Docent

Ellen van Bruggen

Lesrooster

(komende 14 dagen)